Lag-uttak 8.desember mot Ås

Her følger lag-uttaket til kamp mot Ås 8.desember kl.1000. Oppmøte senest kl.0930 i kunstgresshallen i Ås:

Bendik, Brage, Eiric, Elias K, Hans Christian, Jacob, Jesper, Kriss-Rikard, Mikael, Nikolai S og Olav.

Det var mange som var interesserte i å være med på treningskamp, men dessverre var det bare plass til 11 stk. Dersom noen blir forhindret fra å møte på kamp, ber vi om rask tilbakemelding slik at de som er reserver kan få mulighet.

Ikke dårlig vær - bare dårlige klær!

Nå er det vinter og mange barn er dårlig kledd på fotballbanen. Noen blir veeeeeeldig kalde på trening, og det er unødvendig. Vi oppfordrer alle til å ha på ull innerst, og ullsokker fremfor vanlig fotballstrømper i fotballskoene. Lue og votter er også et must!

Varm hilsen fra trenerne

Keepertrening - lørdag 23/11

Nå satster vi stort og har hyrt inn egen keepertrener til Bendik og interesserte "keeperemner"! Lørdag 23.november får vi besøk av Pål Tømmerhol, tidligere keeper i Lillestrøms A-lags stall, samt flere andre 1.divisjonsklubber. Det blir vanlig trening for øvrige  spillere.

Treningskamp mot Ås G02

Vi er invitert til 7'er treningskamp søndag 8.desember kl.1000 mot Ås gutter-02 i kunstrgresshallen i Ås.

Påmelding på e-post til brit.helle@frogn.vgs.no snarest og ikke senere enn fredag 29.november. Vi setter maks antall på 11 spillere, og uttaket vil skje etter treningsoppmøte i høst kombinert med "førstemann til mølla" prinsippet.

Justering av treningstider

For å få mest ut av treningstiden, starter vi litt tidligere begge dager. Nye treningstider er:

tirsdager: kl.1750-1920
lørdager:  kl.0950-1130

Vi ber om at barna møter presis. Snakk gjerne også med barna om at de må høre på beskjeder fra trenerne, og komme raskt i gang med øvelsene.

Ny treningsstrategi

Vi hadde trenermøte 20. oktober, og vi har nå laget en ny strategi for fotballtilbudet G2003.

Dette innebærer:
- Endringer i trenerstaben (se under "TRENERE" øverst til venstre)
- Det opprettholdes to treninger i uken, tirsdager og lørdager
- Treningene er systematisert; vi bruker 5 faste treningsmoduler som vi rullerer på.
  Modulene har varierte øvelser slik at treningene til enhver tid er forutsigbare for spillere og trenere.

Nye treningstider for vintersesongen

Vi har fom uke 45 følgende treningstider på kunstgresset

Tirsdag kl 1800 - 1920
Lørdag  kl 1000 - 1130

NB! Dette gjelder fom neste uke, så førstkommende søndag blir det trening som før, kl 1130 - 1300

Vel møtt!